Jak vybrat nejlepší masážní oleje a svíčky pro hřejivé chvíle v zimě

led, 7 2024

Úvod do světa masážních olejů a svíček

Ah, zimní období! Kouzelný čas plný sněhových vloček, horkého kakaa a samozřejmě nekonečného hledání tepla a pohody. To je také doba, kdy naše tělo prosí o extra péči a nic nemasíruje stresující svaly lépe než dobrá masáž s vybraným masážním olejem. K tomu zapálená svíčka s uklidňující vůní a my můžeme mluvit o opravdovém zimním pohlazení pro tělo a duši. Tento článek vás provede pestrým světem masážních olejů a aromatických svíček, které jsou jako stvořené pro období, kdy rtuť teploměru vytrvalo odmítá stoupat nad nulu.

Masážní oleje – jak na ně?

Když se řekne masážní olej, možná si představíte kluzké situace a nekončící úklid olejových skvrn. Ale nemusí to být vůbec tak! Když olej správně vyberete a použijete, může se stát vaším nejlepším zimním pomocníkem. Oleje se různí svou konzistencí, vstřebatelností, vůní a účinky na pokožku. Máme oleje zahřívací, hydratační, relaxační, revitalizační, a dokonce i oleje, které mají terapeutické účinky. Pro zimní období může být skvělá volba olej s přídavkem vitaminu E, který je známý svými antioksidanty a regeneračními schopnostmi. Nebo třeba olej z mandlí, který je vhodný i pro ty nejcitlivější typy pokožky a skvěle ji vyživuje. Pokud se chcete cítit jako v zahradě plné rozkvetlých květů, vsaďte na olej s esencí z růžových okvětních lístků.

Aromatické svíčky jako stvořené pro chladné večery

Když máme masážní olej, na řadu přichází správná atmosféra. A co může lépe navodit pohodové a uvolněné prostředí než tlející plamen aromatické svíčky? V zimních měsících preferuji vůně, které připomínají teplo domova, jako je skořice, hřebíček, vanilka nebo třeba santalové dřevo. Tyto teplé a kořeněné vůně dokážou nejen perfektně zklidnit po hektickém dni, ale také oteplí atmosféru v místnosti. Svíčky ale bývají i s mátovou nebo eukalyptovou esencí, které mohou pomoci s dýchacím traktem, což se v zimě může hodit.

Zahřívací oleje, aby vás zima nechytla

Nechci vás strašit ledovými medvědy válejícími se před domem, ale když teplota klesne, vaše tělo ocení malou termální podporu. Zahřívací masážní oleje jsou přesně to, co vaše zmrzlé kosti potřebují. Ingredience jako je chilli, zázvor nebo černý pepř mohou povzbudit krevní oběh a zahřát vás až na kost. Samozřejmě, s oleji obsahujícími tyto pikantní složky je třeba zacházet opatrně, abychom předešli případnému podráždění pokožky. Nezapomeňte, že olej by měl působit zahřívací, ne spalující efekt!

Hydratační oleje, které nepřipustí zimní vysušení

Zima a centrální topení dokážou pokožku doslova vysát. Naléhavě potřebná hydratace je klíčem, jak udržet naše tělo šťastné během dlouhých měsíců plných mrazu a větru. Hydratační masážní oleje s jojobovým olejem, kokosovým olejem, nebo karité máslem dokážou zázraky. Jsou to přírodní ingredience, které poskytují hloubkovou výživu a zároveň chrání pokožku před nepřízní počasí. Navíc jsou ideální pro romantické večery, protože pokožka po masáži zůstane hebká a voňavá.

Relaxační oleje pro klid a pohodu

Relaxace je v zimě důležitější než kdy jindy, kdy se svět zdá být zpomalený a každý den je těžší dostat se z teplé postele. A zde nastupují relaxační oleje s esencemi levandule, jasmínu či ylang-ylang. Tyto oleje nejenom že krásně voní, ale mají i přirozené uklidňující účinky na mysl. Jemná masáž před spaním může zaručit hluboký a bezstarostný spánek, a to je přesně to, co v tuhě zimě potřebujeme.

Komponujeme atmosféru se svíčkami

Jsou večery, kdy si prostě chcete přečíst knihu nebo se ponořit do koupele a zapálit si přitom svíčku pro tu správnou atmosféru. Není to nic složitého, stačí mít tu správnou svíčku. Kromě výběru vhodné vůně je důležité dbát i na kvalitu a bezpečnost. Svíčky na bázi sójového vosku neobsahují toxické látky a hoří čistěji a déle než parafínové svíčky. Když máte doma mazlíčky nebo malé děti, raději volím svíčky s ochranným obalem nebo v keramických nádobách, které zabraňují případnému popálení při nedopatření.

Oleje s esenciálními oleji proti zimní únavě

Zima může být nejenom fyzicky, ale i psychicky vyčerpávající, kdo z nás by nesnil o malé jarní únava terapii uprostřed ledna? Esenciální oleje, jako jsou citron, grep, rozmarýn nebo pepřová máta, povzbuzují a revitalizují. Masáž s těmito oleji může zlepšit vaši náladu a dodat energii, když venku zase jednou řádí zledovatělý déšť. A nejen to, esenciální oleje mohou mít antiseptické a antibakteriální účinky, které pomáhají bojovat s nepříjemnými zimními nemocemi.

Výběr oleje podle typu pokožky

Každý z nás má trochu jiný typ pokožky a to co sedne mé Katerině, nemusí sedět vám. Takže při výběru masážního oleje je důležité zohlednit vlastní potřeby. Pokud máte suchou pokožku, hledejte oleje s intenzivně hydratačními účinky, jako je například arganový olej nebo olej z avokáda. Máte-li citlivější typ pokožky, sáhněte po mírnějších olejích, jako je meruňkový nebo makadamiový. A pokud jste fanouškem bio a přírodních produktů, hledejte oleje, které jsou certifikovaně organické a neobsahují syntetické přísady.

Dopřejte si domácí spa zážitek

Nakonec bych rád sdílel, že masážní oleje a aromatické svíčky nemusí být jen prostředkem k relaxaci, ale mohou se stát i bránou k dopřání si pravého domácího spa zážitku. Jde o to vytvořit si z koupelny nebo obývacího pokoje malý oázu klidu pomocí správně vybraných produktů a postupů. Nezapomeňte na příjemnou hudbu, možná jednu nebo dvě svíčky navíc pro vytvoření intenzivnější atmosféry a také na teplý ručník, ve kterém se po masáži můžete pohodlně zahalit. Takto připraveni můžeme alespoň na chvíli zapomenout na mrazy za oknem a užít si zasloužené okamžiky klidu.