Uvolnění energetických bloků v těle během tantrické masáže: jak to funguje a co cítíte

Stojíte před zrcadlem a cítíte, že tělo je těžké, jako by v něm něco ztuhlé drželo energii zpět? Nejde o únava. Nejde o bolest. Je to něco hlubšího - něco, co nemůžete popsat slovy, ale cítíte to v každém dechu. To je energetický blok. A tantrická masáž je jedním z mála nástrojů, které ho mohou uvolnit - ne pomocí tlaku, ale pomocí přítomnosti.

Co je vlastně energetický blok?

Energetický blok není fyzická nemoc. Není to zánět, není to svalové napětí, které byste mohli vyléčit masáží nebo léky. Je to zadržená energie - životní síla, kterou vaše tělo neví, jak pustit dál. Vzniká, když zážitky, které jste nezpracovali, zůstaly uložené ve vašich tkáních. Příklad? Žena po náročném porodu, která se snaží být silná, ale uvnitř se cítí prázdná. Muž, který se učil držet citovou vzdálenost, aby nebyl „slabý“. Dítě, které se naučilo mlčet, když se cítilo nebezpečně. Tyto zkušenosti se neodpoutají jen slovy. Ukládají se do těla. A tam zůstávají. Jak kameny ve vodě, která už nemůže tekout.

Tantrická masáž neodstraňuje tyto bloky silou. Přináší k nim pozornost. A když tělo cítí, že je bezpečné, začne se samo uvolňovat.

Proč tantrická masáž a ne jiná?

Mnoho lidí si představuje tantrickou masáž jako něco sexuálního. To je největší omyl. Nejde o pohlavní aktivitu. Nejde o orgazmus. Jde o energii. Konkrétně o kundalini - tu hlubokou, spící sílu, která podle tradičních indických systémů leží u základního svalu. Většina lidí ji má zablokovanou. Tantrická masáž ji nevyvolává násilím. Připravuje cestu.

Rozdíl je v technice. Běžná masáž pracuje s kostmi a svaly. Tantrická masáž pracuje s energií. Používá doteky, které nejsou jen fyzické - jsou přítomné, pomalé, citlivé. Hlazení pštrosími peříčky. Šimrání králičími kožešinami. Horké ručníčky, které přenášejí teplo jako vlnu. Masáž horkým olejem, který nejen měkčí kůži, ale i otevírá cesty pro proudění.

Tyto techniky nejsou náhodné. Každý dotek je navržen tak, aby překonal obranu těla. Když se tělo naučí důvěřovat, začne se uvolňovat - jako led, který se taje, když ho nebudete šťourat, ale jen necháte být.

Jak se bloky uvolňují?

Neexistuje jednoduchý vzorec. Každý blok je jiný. Někdo cítí teplo, které se šíří od zad k hlavě. Někdo cítí chlad - jako by něco v něm zmrzlo. Někdo se najednou rozpláče, aniž by věděl proč. Někdo se zasmeje, jako by se naposledy v životě cítil svobodný.

Uvolnění není vždy pohodlné. Často je to jako odstranění zátky z láhve, která byla zavřená desítky let. Může se objevit bolest, úzkost, neklid. Ale to je znamení - že se něco pohybuje. To není selhání. To je proces.

Terapeut neřeší, co se děje. Jen je přítomen. Dává prostor. A to je to, co tělo potřebuje. Ne řešení. Ne rady. Ne vysvětlování. Jen přítomnost. Když se tělo cítí, že ho někdo vidí - opravdu vidí - začne se uvolňovat samovolně.

Co se stane po masáži?

Po tantrické masáži se mnoho lidí cítí jako by se probudili z dlouhého spánku. Někdo říká, že měl pocit, jako by se mu tělo „rozložilo a znovu složilo“. Jiní cítí příval energie, který jim trvá dny. Nejsou unavení. Nejsou vyčerpaní. Jsou prostě… živí.

Nejčastější efekty, které lidé popisují:

• Hluboké uvolnění - jako by se jim z ramen zvedl nějaký zátěž
• Pocity tepla nebo chladu, které se šíří po těle
• Zklidnění nervového systému - snížená úzkost, lepší spánek
• Větší pocity přítomnosti - vědomí, že jste „tady a teď“
• Emocionální uvolnění - pláč, smích, klid - bez důvodu, ale s hlubokým smyslem

Někteří lidé říkají, že po masáži se jim změnilo vztahování k vlastnímu tělu. Už ho nevnímají jako nástroj, ale jako domov. A to je největší změna.

Typy tantrických masáží a jejich účinky

Není jedna tantrická masáž. Je jich několik - každá má svůj cíl.

• Celotělová tantrická masáž - zaměřuje se na celý organismus. Uvolňuje bloky v zádech, břiše, pažích, nohách. Je to nejčastější forma. Idealní pro ty, kteří se cítí „zablokovaní“ v celém těle.
• Kašmírská tantrická péče - pomalejší, meditativnější. Pracuje s hlubokým uvolňováním a připojením k vnitřnímu klidu. Není pro ty, kteří chtějí „něco udělat“. Je pro ty, kteří chtějí „být“.
• Jóni a Lingam masáž - pracuje s oblastmi pohlavních orgánů. Ale ne jako sexuální stimulace. Jako terapeutický prostor, kde se uvolňují bloky spojené se zahanbením, strachem, zneužitím nebo ztrátou. Tato forma je silná, ale ne vždy vhodná pro každého.
• Párová tantrická masáž - pro dvojice, které chtějí znovu navázat spojení. Doteky jsou něžné, intuitivní. Cílem není sex. Cílem je zjistit, jak se znovu cítit jako jeden celek - bez slov.

Nikdo vám neřekne, kterou formu si vybrat. To záleží na vás. Na tom, co vaše tělo potřebuje - ne vaše mysl.

Kdo by měl zkusit tantrickou masáž?

Není to pro všechny. Ale pro mnohé je to přesně to, co chybělo.

Je vhodná, pokud:

• Se cítíte vyčerpaní, ale nevíte proč
• Máte chronické napětí v těle, které neodchází ani po masážích
• Chcete překročit hranice, které vám vaše mysl vytvořila
• Prožíváte emocionální blok - například po ztrátě, porodu, rozvodu
• Chcete se znovu spojit se svým tělem, ale nevíte, jak

Není vhodná, pokud:

• Chcete „něco získat“ - sex, orgazmus, „příležitost“
• Nejste připraveni cítit - opravdu cítit - své emoce
• Chcete, aby vás někdo „vyřešil“

Tantrická masáž není léčba. Je to cesta. A cesta začíná tím, že přijmete, že něco vás drží zpět - a že to může zmizet.

Co potřebujete před masáží?

Nejde o to, co si přinesete. Jde o to, co necháte za sebou.

Neberete s sebou žádné očekávání. Neberete s sebou svou mysl. Neberete s sebou své „musím“ a „mělo by“.

Připravte se na to:

• Nezříkejte se před masáží - nechávejte tělo v klidu
• Pijte vodu - tělo potřebuje pohyb
• Nepřicházejte s plánem - neříkejte, co chcete
• Přijďte s otevřeností - ne s očekáváním

Proces trvá od tří a půl hodiny do pěti nebo sedmi hodin. Někdy i déle. Protože to není jen masáž. Je to přechod. A přechody nejdou spěchat.

Kde najít autentickou tantrickou masáž v ČR?

V České republice je mnoho terapeutů, kteří nabízejí tantrickou masáž. Ale ne všichni jsou stejní. Někteří využívají název jako marketing. Jiní pracují s hlubokým porozuměním.

Autentické terapeuty najdete v:

• Praze - Flowee.cz (zkušenosti s celotělovými i dlouhodobými procesy)
• Karlových Varech - Masáž Tantra Karlové Vary (kombinace tradičních technik a energetické práce)
• Frýdku-Místku - TantraFM.cz (práce s energetickými bloky a emocionálními vzory)

Neptejte se, kolik to stojí. Zeptejte se: „Je terapeut připravený být přítomen?“ Pokud ano - pak je to to, co potřebujete.

Co se stane po masáži - život po

Největší chyba je myslet, že masáž je konec. To není. Je to začátek.

Uvolnění bloků neznamená, že už nebudete mít problémy. Znamená to, že už nebudete s nimi bojovat. Budete je cítit. Budete je přijímat. Budete je pustit.

Lidé, kteří projdou tímto procesem, často říkají: „Už nejsem ten, kdo jsem byl.“ Ne proto, že se změnili. Ale proto, že se konečně vrátili k sobě.

Tantrická masáž není o tom, jak se stát lepším. Je o tom, jak se stát celým. A to je jediná změna, která opravdu trvá.