Kontraindikace masáže: Co se nesmí dělat a proč

When working with kontraindikace masáže, situace, kdy tělesný dotek může ublížit místo aby pomohl. Also known as protipůkazy masáže, it je klíčovým aspektem bezpečné praxe pro každého, kdo poskytuje nebo si nechává masáž. Není to jen seznam zakázaných věcí — je to ochrana vašeho těla. Mnoho lidí si myslí, že masáž je vždycky dobrá, ale to není pravda. Dotek může být lékem — nebo nebezpečím, když se použije na špatný čas nebo na špatné místo.

Největší riziko přichází z onkologických onemocnění, stavů, kdy se rakovinové buňky šíří tělem. I jemný dotek na oblast s metastázami může způsobit, že se nádorové buňky roznesou krví nebo lymfou. To není teorie — je to potvrzeno v klinických případech. Stejně tak pokud máte nízký počet krevních destiček, masáž může vést k krvácení pod kůží. A co třeba infekce? Pokud máte horečku, zánět nebo aktuální virální onemocnění, masáž zatěžuje imunitní systém, který by měl bojovat s nemocí, ne se snažit zvládnout další stres.

Tělesné terapie, včetně tantrické nebo intimní masáže. nejsou výjimkou. I když se zdají jemné a klidné, mají své hranice. Například pokud máte akutní zápal kloubů, nedávejte se masírovat na zádech nebo pánvi. Pokud jste nedávno měli operaci, zvláště v oblasti břicha nebo pánve, počkejte alespoň šest týdnů. A co třeba těhotenství? Některé techniky mohou být bezpečné, ale jen pokud je provádí odborník na těhotenské masáže — ne každý masér, který dělá tantrickou masáž, ví, jak se chovat s těhotnou ženou.

Nezapomínejte na léky. Pokud užíváte antikoagulancia, jako je warfarin nebo rivaroxaban, masáž může zvýšit riziko modřin. A pokud máte nervové onemocnění, jako je epilepsie nebo neuropatie, některé stimulační techniky mohou vyvolat záchvat nebo bolest. To neznamená, že masáž je pro vás zakázaná — ale že potřebujete otevřenou komunikaci s lékařem a terapeutem. Nejde o to, abyste se báli masáže. Jde o to, abyste ji používali inteligentně.

Když se ptáte, jestli je masáž pro vás vhodná, neptejte se jen „můžu?“. Ptěte se: „Co se může stát, když to udělám?“ Tady je klíč: kontraindikace masáže nejsou zákazem — jsou varováním. A varování jsou tam proto, abyste si neudělali škodu. Většina lidí, kteří mají problémy po masáži, jen nevěděli, že by měli počkat nebo se poradit. V našich článcích najdete přesně to, co potřebujete: konkrétní případy, kdy masáž pomohla, ale také kdy mohla ublížit. Přečtěte si, co říkají lidé, kteří prošli onkologickou léčbou a zjistili, že některé doteky jsou bezpečné jen s lékařským souhlasem. Najdete i příběhy mužů, kteří se nechali masírovat s Tenga vejci, aniž by věděli, že mají zánět prostaty. A pak je to všechno změnilo. Nechte se vést skutečnými příklady — ne obecnými radami.